Cześć.
 |
| art (c) xXNatalie |
Dzisiaj, po dość długiej przerwie w pisaniu, postanowiłam wstawić post o czymś co dotyczy wszystkich ludzi.
Niektórzy nienawidzą siebie i nie mogą na siebie patrzeć. W lustrze widzą siebie jako osoby bardzo grube i brzydkie albo także nie są w stanie dostrzec swoich zalet, których według nich po prostu nie ma (albo zniknęły w oceanie ich złych cech).
Zdecydowana mniejszość uważa się za ludzi idealnych i perfekcyjnych. Uważają, że wyglądają idealnie i nikt nie ma prawa im niczego innego zarzucić - po prostu bardzo lubią siebie i nie pozwolą tego nikomu zmienić. Z charakteru są bardzo pewni siebie i mają odwagę robić to co chcą.
Nadal nie jesteście pewni czy się akceptujecie, czy też nie? Poniżej przedstawię Wam parę zachowań, które świadczą o tym, że
nie akceptujecie siebie.
★ krytykujecie swoje ciało patrząc na nie z odrazą,
★ czujecie potrzebę wiecznej pracy nad sobą - swoim wyglądem i charakterem,
★ czujecie się nieszczęśliwi,
★ wydaje Wam się, że nie jesteście wystarczająco dobrzy,
★ cokolwiek zrobicie obawiacie się porażki,
Robicie tak? Chcecie to poprawić, ale nie macie pojęcia jak to zrobić? Poniżej przedstawię wam parę rad dotyczących akceptacji siebie.
1) POZNAJCIE SIEBIE - Każdy powinien znać siebie, swoje wady i zalety, mocne i słabe strony. To co w sobie lubicie, sprawi, że będziecie zadowoleni i bardziej pewni siebie, a to czego nie lubicie może stać się dla Was źródłem motywacji do zmian, bez której nie da się niczego osiągnąć. To co uważacie za wady, dzięki ciężkiej pracy, może stać się nawet waszym atutem.
2) ZADBAJCIE O SIEBIE - Znając siebie, swoje potrzeby i marzenia, pomyślcie o tym jak możecie zrealizować je. Chcecie dzielić się swoimi zainteresowaniami z innymi ludźmi? Zapiszcie się do jakiegoś klubu lub załóżcie bloga. Chcecie nauczyć się mówić w jakimś języku? Zapiszcie się do jakiegoś kółka lub znajdźcie odpowiedniego nauczyciela.
3) STAŃCIE SIĘ SWOIM WŁASNYM AUTORYTETEM - Poszukajcie swoje mocne strony. Jeśli jesteście dobrzy w jakiejś dziedzinie i posiadacie na jej temat sporą wiedzę, dzielcie się nią z innymi, włączajcie się w różne dyskusje a nawet udzielajcie się na różnych stronach w internecie.
4) NIE PORÓWNUJCIE SIĘ DO INNYCH - Porównywanie się do innych ludzi jest największym wrogiem do akceptacji siebie. Każdy z nas jest inny. Oni również mają wady, tak jak każdy.
5) OTACZAJCIE SIĘ OSOBAMI, KTÓRE WAS LUBIĄ, A WY ICH - Wbrew pozorom, to czy inni nas akceptują czy nie, jest dla wszystkich bardzo ważne. Jednak nigdy wszyscy nas nie ubóstwiają. Dookoła znajdzie się również dużo ludzi, którzy za Wami nie przepadają. Dlatego tak bardzo ważne jest dokładne dobranie sobie towarzystwa.
To wszystko na temat akceptacji siebie i tak sobie radzić z jej brakiem. Mam nadzieję, że post bardzo się wam spodobał i zostawicie komentarz!
Pozdrawiam!
